Le kratom est une plante originaire d'Asie du Sud-Est qui devient de plus en plus populaire. Si vous êtes novice en matière de kratom, il peut être difficile de comprendre les différents types de kratom. Ce guide vous aidera à vous familiariser avec les variétés de kratom et à faire les bons choix.
Points clés pour les nouveaux utilisateurs de kratom
- Commencez avec des variétés douces comme le Red Bali ou le Green Malay.
- Commencez par de faibles doses de 2 à 4 grammes
- Achetez des produits testés en laboratoire auprès de vendeurs fiables.
- Consultez un médecin avant d'essayer le kratom
- Vérifiez si le kratom est légal dans votre pays.
- Concentrez-vous sur la qualité et la sécurité lorsque vous choisissez le kratom
- Soyez attentif à l'effet que le kratom a sur vous personnellement.
Comprendre les variétés de kratom
Les variétés de kratom sont généralement regroupées en fonction de la couleur des nervures de la feuille : rouge, vert et blanc. Chaque couleur a des effets différents, mais n'oubliez pas que chacun peut les ressentir différemment. La couleur indique l'âge de la feuille lorsqu'elle a été cueillie, ce qui modifie ce qu'elle contient.
La veine rouge du kratom aide souvent les gens à se détendre et à ressentir moins de douleur. La veine verte est au milieu, elle donne de l'énergie et de la détente. Le kratom de veine blanche donne plus d'énergie et aide à se concentrer. Mais ce ne sont que des idées générales, et il se peut que vous ressentiez les choses différemment.
En savoir plus sur les types d'extraits de kratom et les conseils d'achat
Les bonnes variétés de kratom pour les débutants
Kratom Bali Rouge
Le Red Bali est souvent conseillé aux débutants parce qu'il n'est pas trop fort. Il rend généralement les gens calmes et détendus sans les rendre trop somnolents. Beaucoup de gens l'apprécient pour se détendre après une longue journée ou lorsqu'ils se sentent un peu mal à l'aise.
Kratom vert malais
Le Green Malay est un autre bon choix pour les débutants. Il s'agit d'un mélange des effets des souches rouge et blanche. Les gens disent souvent qu'il leur donne un petit regain d'énergie et qu'il les rend plus heureux, tout en les calmant. Vous pouvez l'utiliser à différents moments de la journée pour différentes raisons.
Comment prendre du Kratom
Le kratom peut être pris de différentes manières. Certains mélangent la poudre avec de l'eau ou du jus, tandis que d'autres utilisent des gélules. Il est important de commencer par une petite quantité et de ne prendre plus que si c'est nécessaire. Certaines personnes mettent la poudre dans leur bouche et l'avalent avec une boisson, mais cela peut être difficile pour les débutants parce que le goût est fort.
Si vous n'aimez pas le goût, vous pouvez mélanger la poudre de kratom à des smoothies ou à du yogourt. Les gélules sont faciles à prendre et n'ont pas de goût, mais elles sont plus longues à agir que la poudre. Certaines personnes préparent également du thé de kratom, ce qui peut être une façon plus agréable de prendre le kratom.
Pourquoi la qualité et les tests de laboratoire sont importants
Lorsque vous achetez du kratom, il est très important de vous adresser à de bons vendeurs qui testent leurs produits en laboratoire. Cela permet de s'assurer que le kratom est sûr et de bonne qualité. Les tests de laboratoire peuvent trouver des substances nocives comme des métaux lourds, des pesticides et des bactéries nocives. Ils vérifient également la force du kratom.
Les bons vendeurs vous donneront souvent des documents qui montrent les résultats des tests de laboratoire. Ces documents sont appelés certificats d'analyse (COA). Ils vous permettent de savoir si le kratom que vous achetez est de bonne qualité. N'hésitez pas à demander ces documents si vous ne les trouvez pas.
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D'autres variétés de kratom à essayer
Kratom vert de Bornéo
Une fois que vous vous serez familiarisé avec le kratom, vous voudrez peut-être essayer d'autres variétés. Green Borneo est populaire auprès des personnes qui veulent essayer quelque chose de nouveau. Il est connu pour ses effets variés, qui donnent souvent l'impression d'être un peu plus énergique et joyeux. Le Bornéo vert est parfois considéré comme un peu plus fort que le Malais vert, il convient donc aux personnes qui ont déjà essayé le kratom.
Stocker le kratom et sa durée de vie
Il est important de bien conserver le kratom pour qu'il reste bon. Gardez-le dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière du soleil. S'il est bien conservé, le kratom peut rester bon pendant plusieurs mois. Les récipients hermétiques sont les meilleurs pour le stockage, car ils protègent le kratom de l'humidité et de l'air, qui peuvent le rendre moins efficace au fil du temps.
Bien que le kratom ne se détériore pas comme la nourriture, il peut devenir moins fort avec le temps. Il est préférable d'utiliser votre kratom dans les 3 à 6 mois après l'achat pour une meilleure expérience. Si vous remarquez des changements de couleur, d'odeur ou d'aspect, il vaut mieux le jeter.
Statut légal et règles d'achat
Les lois sur le kratom varient d'un endroit à l'autre. Il est important de connaître les lois en vigueur dans votre région avant d'acheter ou d'utiliser du kratom. Achetez toujours chez de bons vendeurs qui respectent les règles de sécurité et qui testent leurs produits dans des laboratoires. Aux Etats-Unis, le kratom est légal au niveau national, mais certains états et villes l'ont interdit ou ont des règles particulières à son sujet.
Lorsque vous achetez du kratom, recherchez des vendeurs qui expliquent ouvertement où ils obtiennent leur kratom et comment ils le testent. Evitez les produits qui font de grandes promesses ou qui prétendent guérir des problèmes de santé spécifiques. Les bons vendeurs vous donneront des informations précises sur leurs produits et ne feront pas d'allégations médicales.
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Conclusion
Commencer à utiliser le kratom peut être excitant mais aussi un peu accablant. N'oubliez pas de commencer avec des types de kratom qui conviennent aux débutants, comme le Red Bali ou le Green Malay, et assurez-vous toujours que vous obtenez du kratom de bonne qualité et sans danger. Au fur et à mesure que vous apprenez à connaître le kratom, vous pouvez essayer d'autres types et trouver ce qui vous convient le mieux.
Consultez toujours un médecin avant de commencer à prendre un nouveau supplément, y compris le kratom. Restez informé, commencez par de petites quantités et soyez attentif à la réaction de votre corps lorsque vous découvrez le kratom. Avec de la patience et de la réflexion, vous pouvez trouver une façon d'utiliser le kratom qui vous convient.